En vrac : découvertes parisiennes

En ce moment j’ai pas mal de temps libre du coup je profite à fond de la capitale. Cela fait maintenant un an et demi que j’habite à Paris et je suis toujours autant amoureuse de cette ville. Pour tout vous dire, je rêvais d’y vivre depuis que je suis petite. A 10 ans, je n’avais aucune idée du métier que je voulais faire plus tard mais je savais que j’habiterai à Paris !

Malheureusement qui dit recherche d’emploi dit aussi chômage… Mes finances sont donc extrêmement limitées. Heureusement à Paris il y a toujours plein de choses à faire même sans un sous en poche !

Voici donc mes découvertes de ces derniers mois :

La rue Crémieux

Depuis le temps que je voyais des photos de cette rue sur internet, je m’y suis enfin rendue il y a quelques semaines. Cette rue est absolument ravissante avec ces jolies façades pastelles. Un mini Portobello en plein Paris !

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Le magnifique jardin du Petit Palais

Découvert grâce à ma chère Jyngly. Saviez-vous qu’à l’intérieur du Petit Palais se cachait un jardin splendide, tout particulièrement au printemps ? Pour y accéder rien de plus simple, il suffit de demander au guichet un billet d’accès au café (gratuit).

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Un peu d’art moderne

Deux expos vues le mois derniers qui sont à présent terminées

  • Au delà du street art au Musée de la Poste

C’est la deuxième fois que je me rend au musée de la Poste pour une exposition temporaire et à nouveau c’est une bonne surprise.

Cette expo nous aura permis d’admirer les œuvres des maîtres du Street Art regroupées au même endroit (Banksy, C215, Dran, Invader, L’Atlas, Ludo, Miss. Tic, Rero, Shepard Fairey, Swoon et Vhils). Gros coup de coeur pour le travail de Dran.

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Les 70 œuvres présentées ainsi que plusieurs vidéos nous ont permis de découvrir la diversité des techniques utilisées.

Seul petit reproche, je l’ai trouvée bien trop courte, surtout en comparaison de l’expo sur les coulisses du film d’animation.

  • Aaargh, Monstre de Mode à la Gaité lyrique

C’était la première fois que je me rendais à la Gaité Lyrique et j’ai adoré le lieu ! L’expo en elle-même était complètement délirante…

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  • The Museum of Everything

Là par contre mon blocage avec l’art contemporain à encore frappé. Si le lieu était super sympa je suis restée plutôt insensible aux œuvres exposées (surtout quand tu entends à côté un discours ultra cliché sur la puissance du message exprimé, ahem).

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Pas mal de repérage…

Je compte bien profiter de ce quelques semaines (mois ?) d’inactivité qui m’attendent. Au programme :

- Tout plein d’expo, l’Ange du Bizarre et les Macchiaioli au Musée d’Orsay ; Musique et Cinéma à la Cité de la musique ; Keith Haring au Musée d’Art Moderne ; les Philippines au Musée du Quai Branly…  Je trouve que l’on est plutôt gâté ce printemps. Attendez-vous donc à pas mal de compte-rendu ici-même !

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- Des balades : Il y a encore plein de quartiers et de parcs parisiens que je compte bien explorer ;

- Du ciné : Après un petit passage à vide cet hiver, j’ai très envie de reprendre le chemin des salles obscures. En vrac dans les sorties du printemps j’ai repéré : Promised Land de Gus Van Sant ; L’Ecume des jours de Michell Gondry ; Gatsby le Magnifique de Baz Luhrmann ; Only God Forgive (avec Ryyyyyyyyan) de Nicolas Winding Refn…

- De la lecture : Je suis toute excitée, nous allons enfin avoir une bibliothèque dans le salon ! Et étant donné que je viens enfin de finir le 3ème tome de 1Q84 et les 1300 pages de Un Monde Sans Fin de Ken Follett, je vais pouvoir fièrement les ranger dans notre nouvelle Billy (et attaquer un nouveau roman de mon énorme pile).

- Des séries : Bientôt la fin de saison de mes séries préférées. Celles que je suis depuis longtemps (How I et your mother, Glee, The Big Bang Theory, The Vampire Diaries) et les nouvelles (New Girl, 2 Broke Girls et the Mindy Project –> à regarder absolument !). Du coup je suis intéressée par toutes vos suggestions ;)

Sportive et fauchée

J’en avais déjà parlé ici, après un an aux Etats Unis je suis devenue une véritable sportive!
Il faut dire que sur le campus tout du moins, le sport a une place centrale. Outre les sportifs "officiels" que l’on voit traverser le campus aux couleurs de la fac, tout étudiant s’illustre dans au moins une discipline sportive.
Après les avoir regarder comme des bête curieuses, je m’y suis mis moi aussi ! Il faut dire que là bas le prix n’est pas une excuse. Est compris dans les frais d’inscription l’accès au "rec center", immense complexe sportif du campus ouvert 7/7 jusqu’à 23h qui propose toutes les machines de sport inimaginables, plusieurs piscines, terrains de basket, squash, mais aussi des cours de fitness, yoga… Et chaque résidence étudiante est munie de sa propre salle de sport (la mienne me manque !!) ce qui fait que même le froid légendaire du Minnesota n’arrête pas les américains !

Après avoir profité allègrement des cours de fitness et de pilates de la fac et avoir usé les tapis de course de mon immeuble, le retour en France fut un peu difficile : désormais si je veux faire du sport en salle je doit PAYER ! Or avec un salaire de stagiaire je suis loin de pouvoir m’offrir l’accès à une salle de sport parisienne !

Pour autant pas question de redevenir la loque que j’étais avant mon passage aux US ! Voici donc tous mes bons plans pour garder la forme sans se ruiner !

1) La course

Grosse révélation (ironie inside) : la course est un des sport les moins cher qui soit. Tout ce dont vous avez besoin c’est d’une bonne paire de chaussure (et c’est là que les soldes sont utiles).

Aux États Unis j’ai beaucoup couru pendant mes révisions du barreau de NY. Et quand je dis beaucoup ça veut dire tous les matins, minimum 30min. Il faut dire qu’en passant 12h par jour les fesses sur une chaise à la BU, j’avais besoin d’un moyen de me dépenser et d’évacuer la pression. Et c’est là que la petite salle de sport de ma résidence c’est révélée très utile (le dernier mois je courrais même avec mes fiches de révisions sur l’écran de contrôle !).

A mon retour en France j’ai donc décidé de continuer à courir (en diminuant le rythme cependant). Sauf que entre courir sur un tapis de course dans une salle climatisée et courir à l’extérieur sur des chemins goudronnés il y a une GROSSE différence. Alors qu’avant je courais 40min sans trop me fatiguer, de retour sur le bitume j’avais l’impression de mourir après 20 malheureuses minutes !

A ce moment là j’ai maudit tous ceux qui me disait que courir était un véritable plaisir et qu’on devenait accro après plusieurs semaine de souffrance !

Et bien je l’avoue aujourd’hui, C’EST VRAI ! Comme je suis têtue (qui a dit bornée ?!) j’ai persévéré et maintenant je peux à nouveau courir 40min à un bon rythme et le plus bizarre c’est que J’AIME ÇA !

J’avoue que j’ai un accessoire sans lequel je n’aurais jamais pu atteindre ce stade : mon iphone ! Non seulement je peux courir en musique avec ma playlist spéciale running mais j‘ai aussi découvert une application géniale pour courir et gratuite qui plus est !

J’avais déjà testé l’appli Runtastic dans un premier temps. Pas mal mais rapidement limitée pour ce qui est de la version gratuite : calcul du temps de course, km parcourus et calories perdus mais accompagnement vocal s’arretant après le 1er km.

J’en étais presque à télécharger l’appli payante de Nike lorsque j’ai découverte l’appli miCoach d’Adidas. Cette appli est GENIALE !

On retrouve donc la partie basique de toute appli de running : chronométrage, calcul de la distance parcourue et des calories dépensées. Mais ce qu’il y a de génial c’est l’accompagnement audio : tous les km vous êtes informé de l’état de votre performance et cela durant toute la durée de votre entrainement !

Pour les accros à la compétition, vous pouvez suivre vos progressions grâce à l’historique d’entrainement et de performance.

Mais surtout ce que je préfère, ce sont les entrainements programmés qui vous permettent de courir par intervalles (ex: 5min de marche, 5min de course moyenne, 2 min rapide…) tout cela guidé par l’accompagnement audio ! Personnellement j’aime beaucoup ce genre d’exercice, beaucoup plus facile à pratiquer sur un tapis de course qu’à l’extérieur !

Enfin l’appli est remplie de conseil plutôt bien faits !

2) les cours de sport sur YouTube.

Comme je l’ai déjà dit, aux États Unis j’ai fait pas mal de fitness et de pilates. Sauf qu’en France le prix des cours de fitness a Paris est carrément rédhibitoire pour les petits budgets. Je sais que certains d’entre vous suive des cours sur DVD. Ma solution : les cours de sport sur YouTube !

Pour l’instant, le meilleur que j’ai dégotté est un cours de pilates fait par une adorable américaine.

Les + : les cours vont de 15 min à 30 min. Il y en a pour tous les niveaux. Je vous conseille vivement de débuter par les cours pour "beginners" car le niveau est plutôt élevé (bonjour les courbatures après la première séance !). La plupart des vidéos "courtes" ciblent une zone particulière (jambes, abdos, fessiers…), vous pouvez donc concocter votre propre entrainement selon les zones que vous avez envie de travailler. Il ya a eussi quelques vidéo plutôt orienté fitness que pilates et là aussi le niveau est plutôt élevé !

Mais ce qu’il y a de mieux c’est que la prof est vraiment géniale. Elle effectue les exercices en même temps que vous et ses explications sont toujours très bien faites. La plupart des entraînements se font sans accessoire ce qui m’arrange carrément !

Les - : c’est en anglais ! Mais une fois que l’on a compris la différence entre exhale et inhale (expirer/respirer) ça va plutôt bien !

La prof a une chaine YouTube et un blog plutôt pas mal avec des conseils healthy et fitness

Et vous des bons plans à déclarer ?